[ad_1]
Si siente que no puede ser usted mismo, tiene miedo a las represalias cada vez que asume un proyecto, o tiene miedo constante de decir o hacer algo mal, lea este artículo.
La investigación muestra que el abuso emocional es tan dañino como el abuso físico. Un estudio siguió a 846 niños en riesgo durante un período de 14 años y los resultados son claros: la violencia psicológica marca tanto como la violencia física, incluso si las cicatrices no son visibles físicamente.
Una relación de violencia psicológica es perjudicial para la confianza y la autoestima. Sin embargo, algunas víctimas de violencia psicológica ni siquiera se dan cuenta. Esta es la razón por la que quiero traducir el siguiente artículo: 20 señales de advertencia de una relación abusiva : la conciencia es necesaria y puede salvar una vida.
¿Qué es una relación abusiva?
Una relación abusiva es aquella en la que una persona inflige abuso emocional a otra. Esta violencia es terriblemente dañina y afecta la forma en que la víctima se percibe a sí misma. Esta violencia se expresa en forma de acciones, actitudes o palabras destinadas a degradar o humillar al otro. El autor controla a su víctima y lo mantiene confundido, indefenso y asustado. Según la investigación, la violencia psicológica es causada por mujeres u hombres a la misma velocidad: todos pueden ser víctimas de una relación abusiva, el sexo no hace nada para proteger esta violencia.
Estas son las 20 señales alarmantes que demuestran que eres víctima de una relación abusiva.
Lista de las actitudes del atacante.
1. Él / ella te humilla constantemente delante de los demás.
2. Él / ella critica la menor de tus acciones y te hace creer que no puedes hacer nada bueno.
3. Él / ella te degrada al poner esto en la cuenta de humor (para que nadie se dé cuenta o que pases por una persona demasiado susceptible).
4. Él / ella quiere controlar todas tus acciones.
5. Él / ella te recuerda constantemente tus defectos y fallas.
6. Él / ella nunca valora tus sentimientos y a menudo dice que eres "demasiado sensible".
7. Él / ella te mira con desprecio, desdén o desaprobación cuando estás solo con él / ella.
8. Él / ella se niega a ser cariñoso o tener relaciones sexuales con usted para castigarlo (si es su pareja sexual).
9. Él / ella menosprecia tus sueños o aspiraciones.
10. Él / ella te cuenta tus secretos y tus momentos privados con otras personas en contra de tu voluntad.
11. Él / ella no piensa que usted es el único que sabe lo que es mejor para usted.
12. Él / ella te culpa por sus problemas, sus estados de ánimo o su insatisfacción.
13. Le cuesta mucho reírse de sí mismo. Él / ella se vuelve extremadamente sensible cuando lo molestas o le reprochas.
14. Él / ella te hace sentir mal: ya no quieres ver a tus amigos, ya no quieres salir sin él / ella.
15. Él / ella te hace creer que no eres lo suficientemente bueno para él / ella, que deberías estar agradecido de estar con él / ella.
16. Él / ella nunca acepta que tienes razón.
17. Él / ella te hace amenazas sutiles, generalmente disfrazadas de sugerencias para supuestamente "ayudarte".
18. Él / ella controla sus finanzas para controlar sus acciones.
19. Él / ella siempre te llama para verificar dónde estás, qué estás haciendo y con quién.
20. Él / ella te acusa de cosas que no son ciertas para que te sientas obligado a demostrar tu amor.
Esta lista no exhaustiva representa a un agresor que puede ser su pareja, su amigo, su superior, un miembro de su familia, etc.
Si crees que eres víctima de una relación abusiva, pedir ayuda. No te quedes solo, no te entregues a ti mismo. No tienes la culpa, no es tu culpa. Reaccione: el estrés causado por esta relación tóxica puede causarle enfermedades (somatización), provocar depresión e incluso causarle trauma emocional.
Es difícil darse cuenta y aceptar que somos víctimas de una relación abusiva. Si tiene alguna duda, no dude en buscar el consejo de un amigo, un familiar, un médico, un psicólogo …
No estés solo
Hasta muy pronto,
[ad_2]
