¿Cómo ser bueno contigo mismo?

Sé bueno contigo mismo es un arte. ¡Y sin embargo, todos saben que es necesario amarse a uno mismo para amar completamente a los demás! En este artículo, seamos un poco egoístas, se siente bien.

Aquí hay algunos consejos sobre cómo sentirse bien consigo mismo las 24 horas, los 7 días de la semana, ya sea que esté solo o bien acompañado.

Mantente enfocado en ti mismo

En nuestra sociedad, la información es omnipresente, de fácil acceso y puede confundir rápidamente. La moda de gritar en todos los tejados lo que hacemos día y noche facilita la recopilación de cintas de juicios, críticas, comentarios o miradas curiosas. Sin embargo, no creas que puedes evitar las críticas esquivando el famoso muro azul: ¡siempre habrá alguien para poner tu nariz en tu negocio y hacerte dudar de ti mismo! Por lo tanto, es necesario separarse de esto, tener en cuenta sus objetivos y conocer sus límites. Cuando estamos sordos frente a la canción de la sirena, la voz de nuestro corazón es más audible. Pruébalo, verás … Piensa en ti y concéntrate en tu propia existencia y tus objetivos.

Cree en ti mismo y analiza los consejos que te damos

"No deberías hacer eso" "no es bueno para ti" "no eres como estas personas" "eres mejor que …" "no deberías decir eso" … "Tienes que … "Queremos que …" "Es mejor si tú …"
El consejo es bueno. Pero es necesario resolverlo. Una vez más : no eres plastilina! No te dejes pisar. No crea nada con el pretexto de que se le ha repetido varias veces en su vida. Padres, maestros, colegas, amigos han jugado un papel más o menos importante en su existencia. Te han enseñado, te han dado algo para mejorar, te han ayudado a crecer, a defenderte, a divertirte, a sentirte bien, pero nadie más que tú puedes pretender saber qué está pasando. mejor para ti En cierto momento de tu vida, puedes saber mejor lo que necesitas, lo que quieres evitar, lo que quieres experimentar y, sobre todo: Quién es usted. No viva su vida en lo que otros creen que es "adecuado" para usted. Vive tu vida por lo que es correcto y bueno para ti.

"Cree solo lo que tú mismo consideres verdadero después de haber sido probado en la llama de tu existencia. Sé tu propia antorcha tú mismo. »Buda.

Da más importancia a tus opiniones que a las de los demás.

Ah, los gustos y los colores … Todos somos diferentes y es raro que todos estemos de acuerdo en el mismo tema. Entonces, confía en ti mismo ! No busque constantemente consejos de otros: esto lo hará depender de otros y / o borrará gradualmente su personalidad. Vive tu vida plenamente, no vivas la vida de los demás en los zapatos de otro.

Ser gobernado por el coraje, no el miedo.

Cuanto más gobierna tu miedo tu vida, más se cierra tu corazón. Ya no eres capaz de actuar con tu corazón y ya no escuchas la voz de tus instintos. Lo que emprendes es, en última instancia, solo las consecuencias de tus miedos y no tus verdaderos deseos y planes. El amor está bloqueado por el miedo y la pesadez de tus emociones, construyes barreras tan altas que se vuelven casi insuperables … ¡Tienes que romper todos estos ladrillos y dejar que la luz y el amor entren en tu mente! Eres valiente, eres capaz, eres el mejor: ¡saca al guerrero que yace dormido en ti!
Sabías ? La palabra "miedo" tiene vibraciones muy pesadas. La energía negativa que asociamos con ella solo agrega peso a esta pequeña palabra. Es importante evitar hablar, pensar, refugiarse en el miedo para elevar nuestras vibraciones y estar abiertos a las energías que nos elevan.

"Mentimos cuando tenemos miedo" Tad Williams.
“El valor se trata de dominar el miedo, no de no tener miedo. »François Mitterrand.

Mírate a ti mismo como eres … ¡De verdad!

fotografía : Duane Michals.

Los espejos distorsionadores son divertidos, pero solo 5 minutos. Al estar demasiado atrapado frente a los espejos distorsionadores, casi olvidaremos mirarnos el uno al otro … realmente. ¿Qué hay detrás de tus imperfecciones? Tus miedos, decepciones y el juicio de los demás. Listo para la limpieza de primavera? ¡Ponlo todo en la basura! Mírate a ti mismo como eres; con no filtro. No olvide quitar las etiquetas que "otros" le han puesto a su persona. ¿Quién eres, qué creen los demás que eres o solo tú mismo?

"No soy lo que crees que soy". Eres lo que crees que soy. Tus pensamientos crean tu mundo, no el mío "Liam Tinker

No pierdas el tiempo con las personas que te empujan

La mayoría de las personas infelices están rodeadas de personas tóxicas para ellos. Así que evita la compañía de personas que constantemente te critican, que se quejan de ti, que te juzgan, que no intentan entenderte, que intentan restringir tu personalidad, que te ponen en una caja, en resumen, tú han entendido: haz espacio para verdaderos amigos en tu vidae. Y si aún no tienes amigos reales bajo tu brazo, ¡recuerda que es mejor estar solo que mal acompañado!

"La gente tiende a ser generosa al compartir sus tonterías, miedo e ignorancia. Parecen ansiosos por alimentarte con su negatividad, pero recuerda que a veces la dieta que necesitamos tener es espiritual y emocional. Ten cuidado con cómo alimentas tu mente y tu alma. Impulse la positividad e impulse hacia una acción positiva. »Steve Maraboli

Sepa que los pensamientos tóxicos son tóxicos; ¡nada más y nada menos!

No creas todos los pensamientos tóxicos que atraviesan tu mente. "Soy miserable", "Todavía me lo perdí todo", "No soy lo suficientemente bueno", "A nadie le gusto" … Reemplácelos con sus opuesto positivo : "No soy bueno en esta área, pero sobresalgo en otras", "Aprendí mucho gracias a esta experiencia", "Estoy aprendiendo a mejorar" , "Me amo a mí mismo y amo a los demás".

Permítete paz mental y felicidad. Eres tu propio enemigo, así que haz las paces contigo mismo y mira lo que puedes hacer cuando estés libre de todos estos malos pensamientos.

Mima tu imaginación

La lógica no es más importante que la imaginación. ¡Es necesario un buen equilibrio entre los dos para su desarrollo y su felicidad! Al enfurruñar tu imaginación, te sientes obligado a encontrar la lógica en todo lo que te sucede. Se perderá en su investigación y sus explicaciones lógicas y encerrará su corazón y su mente ligera dos veces. Es bueno hacer preguntas, pero debes aceptar esono hay respuestas para todo. "¿Por qué pasé por esto? "¿Por qué tengo que hacer esto?" "¿Cómo es posible?" " Si la lógica no puede responderla, la imaginación te satisfará. Al ser imaginativo, abrirás puertas que nunca antes conociste. Un poco de dulzura y sueños solo hacen el bien en la vida cotidiana. Pensar en ello …

"La imaginación es más importante que el conocimiento" Albert Einstein.

Centrarse en el presente

Sal de las arenas movedizas del pasado o te quedarás atrapado en él para siempre ! Lo que sucedió sucedió. El pasado es inmutable, pero el presente puede ser lo que quieras. Las personas que quedan atrapadas en el pasado suelen ser las que buscan una explicación racional de todo lo que les sucede. No pueden liberarse de sí mismos y no asumen lo que quieren. Tienes que empezar, salir del pasado, aceptar lo que ha sucedido y nunca pensar en eso una y otra vez. Adelante: ¡no tengas miedo de la vida!

"Siempre que sienta la tentación de reaccionar con los mismos viejos hábitos, pregúntese si quiere ser un prisionero del pasado o un pionero del futuro. El pasado es cerrado y limitado, el futuro es abierto y gratuito. »Deepak Chopra.

Deja ir!

Deja de intentar controlarlo todo. Para, eso es suficiente. Realmente. PARADA. Al querer controlar todo en tu vida, te vuelves desequilibrado, infeliz y decepcionado. Poco a poco, la sensación de estar perdido crece y te envuelve. Confíe en la vida y su flujo natural: lo que sucederá sucederá. Experimentarás lo que necesitas experimentar para ser mejor que ayer. Todo es una lección, todo es aprendizaje, y todo pasa: tristeza como alegría … Disfrute de la alegría y mantenga la esperanza incluso cuando todo salga mal.

“Creo que todo sucede por una razón. Las personas cambian para que puedas aprender a soltarte, las cosas van mal para que las disfrutes cuando mejoren. Así que terminas aprendiendo a confiar en nadie más que en ti mismo ”. Marilyn Monroe.

Ahora que has leído el 10 secretos para ser bueno contigo mismo, ya no tienes excusas para sentirte incómodo contigo mismo. ¡Quiero verte y saber que eres feliz, realizado y disfrutando la vida!

Hasta pronto,