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Este artículo es para personas que están acostumbradas a hacer grandes sesiones de meditación profunda. Obviamente, las personas inexpertas pero altamente motivadas y decididas pueden seguir estas instrucciones, pero saben que les será más difícil lograr el resultado final.
¿Cómo recordar sus vidas pasadas?
°° Nunca estamos mejor atendidos que nosotros, ¿verdad? oo
Así que adelante.
1) Preparándose …
Instálate en un lugar agradable y asegúrate de que no te molesten en la meditación. (apague el teléfono, la televisión, la radio, desconecte el timbre …)
Para la luz, ya sea que esté encendida o apagada, no importa. Póngase cómodo, es todo.
Puedes poner un poco de música suave, música de fondo, sonidos del bosque, cascadas … Todo lo que generalmente te ayuda a entrar en una mediación profunda. Siéntese en la posición que le resulte más cómoda y mantenga la espalda recta.
2) Adelante …
Ahora que está cómodamente sentado en su acogedor nido, relájese y medite.
3) Protéjase…
Este tipo de meditación es muy profunda y no debe tomarse a la ligera. Debes emprender un viaje sereno y protegido. Antes de entrar en una meditación que es demasiado profunda, cierra los ojos y mira a tu alrededor una luz fuerte que abarca todo tu cuerpo. Es tu aura. Haz que crezca lo más posible: te permitirá estar protegido durante tu viaje. Puedes repetir estas oraciones: ‘Mi aura me protegerá. Me protejo para este viaje. Mi aura es poderosa, estoy protegida ".
4) Estirar la alfombra roja …
Ahora que estás protegido, imagínate caminando por una alfombra que conduce a una puerta. El camino puede ser largo y sinuoso. Si no ves la puerta durante tu sesión de meditación, aún no estás listo para descubrir tus vidas pasadas.
5) La puerta se abre …
Eso es todo, aquí estás frente a tu puerta secreta. Ábrelo y descubre tu / tus vidas pasadas … Al principio, solo puedes ver una serie de imágenes desplazándose muy rápidamente, escenas muy borrosas, ruidos casi inaudibles. Intenta concentrarte para aclarar estos signos. Si no funciona desde la primera sesión de meditación, sin pánico. Vendrá con tiempo, entrenamiento y aceptando tus vidas pasadas.
6) Vuelve a ti mismo.
Una vez que quieras salir de esta habitación especial donde se guardan tus recuerdos anteriores, muévete lentamente hacia la puerta y ciérrala detrás de ti. Camina por la alfombra por la que llegaste y vuelve a ti mismo de forma natural. No te apresures. Tómese el tiempo para abrir los ojos y despertarse de su viaje. No te levantes de repente: esta experiencia es importante y marca una gran etapa en tu vida espiritual. Tómese el tiempo necesario para recuperar sus sentidos antes de reanudar sus actividades habituales.
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